Есть Вода?

3.0909090909091 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.09 (11 Голосов)

В летнюю погоду и других горячих, влажных условиях труда, пить достаточное количество воды имеет важное значение для предотвращения тепловых заболеваний. Наиболее серьезным ход болезни, жара, может быть фатальным. Это происходит, когда система охлаждения организма не удается из-за влаги и полезных ископаемых проиграл потоотделения. Для предотвращения тепловых заболеваний в условиях высоких рабочих

  • Носите одежду, которая позволяет циркуляцию воздуха
  • Если это возможно, постарайтесь, чтобы остаться на солнце
  • Делайте перерывы, когда вы можете и пить воду часто.

Не пить большое количество воды сразу, просто держать на потягивая. Употребление достаточного количества воды помогает держать пищеварительную систему и ликвидации систем организма работает должным образом. Что такое достаточно воды? Восемь стаканов (восемь унций жидкости или около .25 литра каждый), вероятно, так же хорошо, отправной точкой как любой. Питьевая другие напитки и еда заболоченные продуктов, таких как салат также поставляет некоторые из ваших потребностей в водных ресурсах. Затем отрегулируйте потребление воды за то, что кажется правильным для вас.

Ясно мочи, регулярное пищеварительная система и эластичной кожи признаки адекватного потребления жидкости. Головная боль может быть признаком обезвоживания, поэтому постарайтесь пить воду, прежде чем вы поп таблетки.

Теперь, о том, что старую бутылку воды. Если это просто старый безалкогольных напитков контейнер, замените его с одним, предназначенных для повторного использования. Может быть, вы должны получить два, так что можно идти в посудомоечной машине каждый так часто. Старайтесь не обрабатывать бутылку, в частности, в верхней, если только ваши руки чистые.

Большим количеством чистой воды для питья является привилегией пользуются работники в этой стране, за редким исключением. Так что наслаждайтесь питьевой свою долю для хорошего здоровья.


Этот набор инструментов тема была рассмотрена ______________________________________ на ___________________________ со следующими сотрудниками:

Обсудить эту статью

ИНФОРМАЦИЯ: Вы отправляете сообщение в "Гость"