Рабочий in зима Погода Советы

4.1538461538462 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.15 (13 Голосов)

Работа в холодной зимней погоды очень похож в некотором смысле, как работать в экстремальной жары: вы должны быть готовы к этому, вы должны быть оборудованы для него, и вы должны привыкнуть к нему.

Например, легко обезвоживание в холодную погоду. Обычно мы думаем о том, что в вопросе тепла связаны, но это справедливо и для холода тоже. Пейте много до начала работы. Теплые подслащенные жидкости могут быть особенно полезны. Избегайте алкогольных напитков. Помните, что это так же важно для увлажнения себя перед началом работы, так и во время фактического физической активности.

Переодевание правильно крайне важно, чтобы предотвращения переохлаждения. Тип ткани носили также имеет значение. Хлопок теряет свою ценность изоляции когда она становится мокрой. Шерсть, шелк и большинство синтетических, с другой стороны, сохранить свою изоляцию даже при намокании. Ниже приведены рекомендации для работы в холодных условиях:

  • Износ по меньшей мере, три слоя свободную одежду. Расслоение обеспечивает лучшую изоляцию. Не носите обтягивающую одежду. ◦An внутренний слой шерсти, шелка или синтетического удерживать влагу от тела. ◦A средний слой из шерсти или синтетических чтобы обеспечить изоляцию даже при намокании. ◦An внешний ветер и защиту от дождя, что позволяет некоторым вентиляция для предотвращения перегрева.
  • Носите шляпу или капот, чтобы помочь сохранить ваше тело теплее. Головные уборы уменьшить количество тепла тела, что ускользает от головы.
  • Использование трикотажные маски, чтобы покрыть лицо и рот (при необходимости).
  • Используйте защитные перчатки для защиты рук (Водонепроницаемость при необходимости).
  • Наденьте защитные и водонепроницаемые ботинки (или другие обувь).

Как и в жару, у вас есть, чтобы позволить себе приживаются в холодную погоду. Первый день в холодной погоде может быть сложной задачей. Лучше всего начать с очень медленно и позволяют организму привыкнуть к погоде. Важно также, что если вы делаете очень активную работу на улице, что вы упражнения на растяжку внутри перед началом задания на улице. Это позволяет мышцам разогреться должным образом, а не первоначальный шок от быть активным в очень холодной окружающей среде.

Если это возможно, запланируйте тяжелую работу в течение более теплых части дня. Работодатели могут назначить рабочих задач в парах (друзей системе), таким образом, что они могут контролировать друг с другом признаки переохлаждения. Работники могут быть разрешено прервать свою работу, если они являются чрезвычайно неудобно. Работодатели должны предоставлять работникам частые перерывы в теплых краях.

Другие советы по технике безопасности:

  • Знать симптомы холодовой стресс.
  • Следите за своим физическим состоянием, и что из ваших коллег.
  • Остаться сухим в холодной, так как влага или сырость, например, от потоотделения, может увеличить скорость потери тепла от тела.
  • Держите дополнительную одежду (в том числе нижнее белье) удобно в случае, если вы промокнуть и необходимо изменить
  • Используйте надлежащие технические средства контроля, безопасных методов работы и личной защиты (СИЗ), предоставленные вашим работодателем.

Этот набор инструментов тема была рассмотрена ______________________________________ на ___________________________ со следующими сотрудниками: